Você já ouviu dizer que “sol é saúde”?

Isso tem tudo a ver com a vitamina D, conhecida como a “vitamina do sol”! Ela é fundamental para o desenvolvimento saudável dos ossos, dos músculos e também para fortalecer a imunidade de crianças e adolescentes. 

Mas com o aumento do tempo em ambientes fechados e o uso constante de protetor solar, a deficiência de vitamina D tem se tornado cada vez mais comum — até mesmo em países ensolarados como o Brasil. 

Pensando nisso, a Sociedade Brasileira de Pediatria atualizou sua recomendação:
 Todas as crianças e adolescentes, desde o nascimento até os 18 anos, devem receber suplementação diária de vitamina D — mesmo aquelas que estão saudáveis.

As doses recomendadas são:
 0 a 12 meses: 400 UI por dia
 1 a 18 anos: 600 UI por dia

E o melhor: não é necessário fazer exames prévios para começar a suplementação — é uma medida preventiva e segura! 

Essa atitude simples pode evitar problemas como:
-  Raquitismo (deformações ósseas)
-  Fraqueza muscular
-  Infecções respiratórias frequentes
-  Imunidade baixa

 Fale com o pediatra do seu filho e veja a melhor forma de incluir essa suplementação na rotina diária!

^{Clínica Brandão
 Ginecologia, Obstetrícia e Pediatria
 Dr. Rodrigo Brandão –
 CRM 25174 RQE 17277
 Dra. Raiane Brandão – CRM 36183 / RQE 27564}
 

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